車を買うか自転車を買うか

新しい自転車を買うかどうかで悩まれて入るようですが私の場合間違いなく新車を買うでしょう。なぜならまちの治安が悪いからです。私はこのまちに住んで3年になりますがすでに2台盗難に会いました。その他2台パンクさせられる・かごをめちゃくちゃに子供の乗り物、三輪車を買うか、自転車を買うかって、けっこう迷われる方多いですよね。三輪車は小さなうちから乗れて安全性もあるけど、すぐ乗れなくなるし、収納に場所をとるし、自転車だと駐輪場に置けるけど、安全性が心配・・・。考えれば考えるほど悩んでしまうと思いま.

車を買うか自転車を買うか. 定期的に自転車に乗ると、健康が改善されます。ほとんどいつでもできる優れた活動です。さらに、あなたが得ることができるものが他にもたくさんあることに気付くでしょう。これらは、この興味深い活動に関するいくつかの事実です .

このアクティビティを定期的に行うことで、このアクティビティを行わない人よりも息が長くなります。これは有酸素運動よりも効果的な運動です。これもまた lするのがより楽しくなります。このタイプの運動は、費用対効果が高く、楽しみながら、体に最適な結果を得ることができます。心臓発作、血圧、糖尿病のリスクを減らすのに役立ちます。これが、健康を維持するための最良の方法になる理由です。研究によると、自転車で短距離を走ると死亡率が 22% 減少することがわかっています。このアクティビティを行うと、食事によって生成されたエネルギーを消費します。このエクササイズを 15 分間、週に 5 ～ 6 回行うと、1 年で 11 ポンド体重が減ります。

自転車に乗ることでプラスの効果を得ることもできます。自転車. 自転車に乗ることで気分が良くなります. これはストレスとうつ病を軽減することができます. このアクティビティにより、環境を見て、他の人々と交流することができます。宇田を楽しむこともできます。 ra segar. これはあなたの健康にとって大きな意味があります。次のこともできます。アクティビティを使用して、日常のアクティビティを継続するように自分自身を動機付けます。

このアクティビティには汚染がありません。モーターを使わない移動手段を使う人は、より頻繁に呼吸するかもしれない. 彼らはより多くの酸素を呼吸します。