Shinmax 自転車 ヘルメット 大人 ledライト 磁気ゴーグル付 ロードバイク ヘルメット cpsc認定済み 57~62cm 超. スポーツ用自転車に適したヘルメット。長い間サイクリングやツーリングで使いました。 自転車用ヘルメットとしては2代目。 toei スポルティーフ の完成に合わせて適度にスポーティーなデザインを選びました。保護規格はcpsc及びce en 1078に適合。 平成27年から29年都内の自転車事故死亡者の損傷部位の割合（出典 自転車用ヘルメットの着用 警視庁） スタッフからの一言コメント 実はロードバイクのようにスピードを出せる自転車だけでなく、 ママチャリのような一般の自転車もヘルメットを着用する よう心がけましょう。
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自転車 ツーリング ヘルメット.
定期的に自転車に乗ると、健康が改善されます。 これは、体のほぼすべての部分に働きかける優れた活動です。 他の利益も得られます。 これらは、この興味深い活動に関するいくつかの事実です .
このアクティビティを行うと、定期的に行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動であることがわかるでしょう。 それもより楽しくなります。 このタイプの運動は、費用対効果が高く、楽しみながら、体に最適な結果を得ることができます。 たとえば、心臓発作のリスクを減らし、血圧や糖尿病をコントロールできます。 これが、健康を維持するための優れた方法になる理由です。 定期的に短距離を自転車に乗ると、死亡率が 22% 減少するという研究結果があります。 . このアクティビティは、食事から得たエネルギーを燃焼させるのに役立ちます。 このエクササイズを 15 分間、週に 5 ～ 6 回行うと、1 年で 11 ポンド体重が減ります。
自転車に乗ることで得られるもう 1 つの良い効果があります。 自転車に乗ることで気分が良くなります. この活動はストレスとうつ病を軽減するのに役立ちます. このアクティビティにより、環境を見て、他の人々と交流することができます。 新鮮な空気を利用できます。 これはあなたの健康にとって良いことです。 次のこともできます。アクティビティを使用して、日常のアクティビティを継続するように自分自身を動機付けます。
このアクティビティを行う場合、汚染について心配する必要はありません。 People whoどこかに行く必要があるときに動力付きの交通手段を利用する人は、自転車などの動力を必要としない交通手段を利用する人よりも、大気汚染にさらされるリスクが高くなります。 また、彼らはより多くの酸素を吸い込む. .
